최근 방송된 YTN 웨더&라이프 ‘캐스터들의 수다’에서는 미세먼지 배출이 심한 날 꼭 챙겨 먹어야 할 음식 다섯 가지를 공개했다.
미세먼지 배출에 좋은 다섯 가지 음식은 물, 해조류, 녹차, 배, 마늘 등으로 윤서영 캐스터는 “물은 폐안으로 흡수된 미세먼지를 씻어주고 호흡기 점막을 촉촉하게 해 준다”고 밝혔다.
이어 그는 “해조류는 비타민K나 칼륨이 풍부하기 때문에 중금속이나 발암물질을 배출하는 역할을 한다”며 해조류의 효능을 설명했다.
또한 녹차와 배, 마늘을 언급하며 “녹차의 타닌 성분이 중금속 배출에 도움이 된다. 배의 루테올린 성분이 가래와 기침을 감소시키고 마늘은 해독 작용이 있어 중금속 독성성분이 체내에 쌓이지 않도록 도와준다”고 전했다.
