초석잠 효능
1. 치매예방에 좋습니다. 콜린, 페닐에타노이드 성분이 풍부하여 뇌기능을 활성화합니다. 그래서 머리에 좋다고 말을 합니다.
2. 초석잠 효능으로 변비에 좋습니다. 올리고당이 풍부하여 장운동을 도와줍니다
3. 면역력강화, 혈액순환을 좋게하여 면역력을 올려줍니다.이 외에 피부질환, 간질환,혈관계질환 예방에 좋다고 해요
초석잠 부작용은 임산부에게는 자궁을 수축시켜서 안좋다고 하네요. 그리고 너무 많은 양을 드시면 설사가 날 수 있다고 하니 적당량을 드셔야 합니다.
참고로 저는 변비때문에 직장다니면서 초석잠차 티백으로 된것을 꾸준히 섭취해왔는데요.