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1. 항암 효과가 있는 당근입니다.
당근에는 황산화 성분 중 하나인 카로티노이드라는 성분이 들어 있다고 합니다.
이 성분은 활성산소를 억제하고 세포들이 암이나 나쁜 세균으로 변의 하는 걸 막아 주는 효능이 있어 꾸준히 드시면 항암 효능을 볼 수 있다고 합니다.
2. 눈 건강에 도움을 줍니다.
당근에 베타카로틴은 백내장 예방에 효능이 있다고 합니다.
또한 비타민A도 풍부히 함유하고 있어 눈의 시력 보호나 망막 보호 등의 효능을 볼 수 있어 눈 건강에 도움을 받을 수 있다고 합니다.
3. 피부건강에 도움을 준다고 합니다.
당근의 베타카로틴은 피부의 노화를 방지하고 피부 재생능력을 향상해 피부 질환인 피지 여드름등에 효능이 있다고 합니다.
4. 장 건강에 도움을 줍니다.
당근에는 식이섬유가 풍부합니다.
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