1. 체중감량
비트는 100g랑 40kcal라는 매우 착한 열량이기 때문에
다이어트를 하시는 분들에게 포만감을 안겨줄 수 있는 수퍼푸드 입니다.
2. 혈압 감소
비트의 질산염 성분이 심혈관 계통에 도움을 줍니다.
3. 운동능력 향상
비트 뿌리는 운동 중 근육이 흡수하는 산소의 양을 증가시켜 세포 에너지 대사를 촉진하며
미토콘드리아 세포 효율을 증가시켜 준다고 합니다.
4. 빈혈 예방
풍부한 철분으로 빈혈을 예방합니다